Lekka sałatka „Młodzież” – usuwa toksyny, poprawia figurę i podnosi libido.
Sprawdź przepis na sałatkę z awokado, która odmładza i pozwala zrzucić zbędny balast.
Sałatka ta znana jest pod nazwą „MŁODZIEŻ”. Jest fenomenalna, a jej właściwości uzasadniają nazwę. Podnosi libido, usuwa z organizmu toksyny i pozwala poprawić figurę. Jest bardzo zdrowa, pyszna, a jej efekty wręcz zachwycające.
Najistotniejszym składnikiem jest awokado, które dostarcza organizmowi mnóstwo składników odżywczych i witamin oraz kwasów tłuszczowych omega-3.
Dzięki swoim właściwościom, awokado poprawia pracę układu odpornościowego oraz ma pozytywny wpływ na wzrok.
Sałatka ma działanie odchudzające, ponieważ w jednej porcji znajduje się zaledwie 450kcal! Wystarczy spożywać 3 razy w tygodniu aby zobaczyć niesamowite efekty.
Składniki:
- 50g awokado
- 100g ogórka zielonego
- 1 pomidor
- 10g koperku
- 50g sera feta
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki sezamu
- 2 łyżeczki nasion lnu
- 1 łyżeczka nasion dyni
- Pieprz do smaku
Przygotowanie:
Awokado przekroić na pół i usunąć pestkę. Jedną połowę pokroić w kostkę i przełożyć do miski, a drugą zostawić na później. Pokroić w kostkę ser feta, pomidor i ogórek i również umieścić w misce.
Posiekać koperek i dodać do sałatki. Wrzucić do miski wszystkie nasiona. Na koniec wlać oliwę z oliwek, przyprawić pieprzem i całość dokładnie wymieszać.
I voilà, sałatka z awokado gotowa! Smacznego
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, sałatkę należy spożywać minimum 3 razy w tygodniu, ale nic nie stoi na przeszkodzie aby robić to częściej, nawet codziennie.
Comments