Jeżeli zależy nam na osiągnięciu smukłej i zgrabnej sylwetki, niezbędne jest zmodyfikowanie swojej diety. Należy zadbać o to, aby potrawy były spożywane regularnie i dostarczały organizmowi odpowiedniej ilości witamin i energii.
Źródłem cennych minerałów mogą być sałatki, których składniki możemy zmieniać i dostosowywać do naszych indywidualnych smaków. Są to również potrawy o niskiej wartości kalorycznej, dlatego bez obaw możemy je spożywać będąc w czasie kuracji odchudzającej.
Comments