Dlaczego warto pić wodę na pusty żołądek od razu po przebudzeniu. Bardzo ważne fakty

Japończycy posiadają niepisaną tradycję, która opiera się na piciu wody na czczo. Stosuje to niemal każdy obywatel kraju kwitnącej wiśni. Okazuje się, że świetny sposób na ochronę organizmu przed chorobami. W rezultacie Japończycy najdłużej na świecie cieszą się dobrym zdrowiem.

Picie wody po przebudzeniu to metoda walki z rozwijającymi się chorobami. Odnosi się to do: astmy, zapalenia oskrzeli, chorób nerek, układu moczowego, epilepsji, biegunki, cukrzycy, wymiotów, bóli głowy, zaburzenia widzenia, artretyzmu, nadciśnienia, otyłości. Jednak zakres działania wody na tym się nie kończy.

Dla poprawy funkcjonowania organizmu i zdrowia należy przestrzegać poniższych zasad:

  1. Po przebudzeniiu wypić czterokrotnie 160 ml wody.
  2. Wodę należy pić przed umyciem zębów, a następnie przez 40-45 minut nic nie jeść i nie pić.
  3. Po upływie tego czasu należy zjeść śniadanie.
  4. Po śniadaniu, obiedzie i kolacji nie należy nic jeść przez dwie godziny.
  5. Każdego dnia należy zwiększać ilość wypijanej wody o jedną szklankę. Najlepiej rozpocząć od 4 szklanek dziennie.

Już po kilku dniach dostrzegalne są pierwsze efekty, w szczególności u osób, które zmagają się z różnymi schorzeniami.

W zależności od schorzenia ten czas różnie się kształtuje. Znacząca poprawa zdrowia w przypadku:

  • chorób gastrycznych i zaparć dostrzegalna jest po 10 dniach picia wody
  • cukrzycy i nadciśnienia już po 30 dniach,
  • gruźlicy po 90 dniach,
  • artretyzmu po 3 dniach picia wody.

Picie wody nie posiada żadnych skutków ubocznych, jedynie zwiększa się częstotliwość wizyt w toalecie. Ważne jest, aby wyrobić sobie nawyk picia wody, ponieważ w ten sposób nie tylko zyskuje się zdrowie, ale także piękną i promienną skórę oraz silniejsze mięśnie. Dodatkowo można o wiele szybciej zgubić nadmierne kilogramy.

Comments

Loading...
error: Treść zabezpieczona !!