Herbatka jabłkowa z kurkumą to cud: działa przeciwzapalnie i wzmacnia układ odpornościowy!

Wykorzystaj zalety tej genialnej jabłkowej herbaty z kurkumą, która wzmacnia układ odpornościowy, chroni organizm przed chorobami, a także pomaga schudnąć! Herbata ta ma dobroczynny wpływ na organizm człowieka!

Napar ten jest bogaty w witaminę C, wspomaga działanie układu odpornościowego i stymuluje produkcję kolagenu. Dzięki połączeniu składników odżywczych z jabłka i kurkumy pomaga chronić przed różnymi chorobami.

Korzyści zdrowotne

Jabłko to owoc, który należy jeść codziennie. Oprócz tego, że jest bardzo smaczny, ma również wiele zalet zdrowotnych. Zarówno miazga, jak i skórka są bogate w witaminę C, kompleks witamin z grupy B, wapń, fosfor, potas i przeciwutleniacze.

Wzmacnia odporność organizmu

Jabłko jest naprawdę doskonałym sprzymierzeńcem we wzmacnianiu mechanizmów obronnych organizmu. Pomaga zapobiegać chorobom i wirusom, dzięki czemu jest również doskonałą profilaktyką przed przeziębieniem czy grypą.

Obniża poziom cholesterolu

Zawiera pektynę, substancję pomagającą obniżyć poziom cholesterolu. Ponadto pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i wydalać z organizmu metale, takie jak rtęć i ołów. Korzystnie wpływa również na serce, ponieważ rozpuszczalny błonnik i polifenole o działaniu przeciwutleniającym obecne w tym owocu pomagają regulować ciśnienie krwi. W ten sposób jabłko zmniejsza ryzyko problemów sercowo-naczyniowych i chorób serca.

Pomaga spalać tłuszcz

Kurkuma ma zdolność metabolizowania tłuszczów, co przyczynia się do szybszej utraty wagi. Substancja czynna zawarta w kurkumie może nawet zmniejszać ilość tkanki tłuszczowej, dlatego jest stosowana w terapii odchudzającej.

Jabłkowa herbata z kurkumą

Postaw na korzyści płynące z jabłek i kurkumy, które da Ci ten dobroczynny napój.

Składniki:

• 1/2 łyżeczki kurkumy
• 1 jabłko (najlepsze ekologiczne)
• 350 ml wody

Przygotowanie:

Jabłko dobrze umyj i pokrój na kilka kawałków, ale nie usuwaj skórki. Następnie wrzuć do garnka, dodaj kurkumę, zalej wodą i gotuj przez 10 minut. Następnie włóż miksturę do blendera i mieszaj przez 2 minuty, odcedź i wypij przed snem.

WSKAZÓWKA:  Możesz dodać mleko zamiast wody. Jeśli chcesz uzyskać słodszy smak, dodaj trochę dobrej jakości miodu.